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人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下豆浆黑米粉凉糕这道菜的做法。 1.1豆浆210毫升、黑米粉20克、绵白糖80克 2.2材

黑米豆浆的做法 营养饮食

黑米豆浆是现阶段深受大家关心的一种养生秘诀,大家都知道,豆桨对身体的身心健康拥有 十分重要的功效,而用黑豆熬料的豆桨因为黑豆与众不同的成份其营养成分更为的十分值钱,因而,黑米粥是现阶段许多工薪族都是做为早饭的正餐之一,实际上除开黑米粥能够保存黑米的功效以外,黑米豆浆也保存着黑豆

外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做黑豆糯米豆浆。 1.黑豆用清水浸泡6-8小时,捞出洗净;糯米略泡淘洗干净。

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