1、葛根的功效与作用及食用方法 葛根是非常常见的中药，能够用来治疗发热腰酸背痛，或者是身体有荨麻疹。还可以用来治疗腹泻或者是脾胃虚弱的情况。服用的时候，只要将葛根打成汁，然后再放入水中进行煎煮，再服用。也可以将葛根切成丁或者是切成末放入粥或汤水中进行熬煮，也能够做成比较好的药膳。葛根粉还

1、花青素的功效与作用及食用方法 花青素首先能够提高人的免疫能力和抵抗能力，可以降低感冒的频率，起到预防感冒的作用。其次花青素有一点的消炎作用，能够有效的缓解关节炎和红肿的现象，并且可以促进血液的循环，扩张血管，起到保护血管的作用。另外花青素还能够治疗花粉过敏。并且能够降低血压和血脂，起

1、灵芝片的功效与作用及食用方法 灵芝的滋补作用一直都备受人们推崇，被人们称作“仙草”。灵芝不但可以食用，还具有很好的药用价值。如果能够适当的服用灵芝，就是起到增强身体免疫力的作用，这对于身体虚弱的人非常有益。如果是肿瘤患者，在放化疗后适当的服用灵芝，不但可以保肝护肝，还可以提高放化疗的

1、桔子皮的功效与作用及食用方法 桔子皮的味道是比较辛苦的，而且是属于温性的食物。对于人们的脾胃还有肺部是非常的有帮助的。桔子皮可以拿来泡茶喝，这样子就可以比较好的解决人们脾胃气滞还有消化不良的现象。如果人们感觉自己食欲不振的话，或者是咳嗽的时候痰很多的话，也可以用桔子皮来泡茶喝。还有就是

1、蛤蟆油的功效与作用及食用方法 蛤蟆油的药用价值是很丰富的，对于治疗支气管炎和肺气肿等疾病是很有帮助的，另外还具有润肺止咳，滋阴补肾的功效，同时蛤蟆油还具有美容的功效，可以延缓衰老的速度，所以蛤蟆油是绝佳的补品，身体虚弱长期卧床，精神不振的患者，可以服用蛤蟆油，另外产后女性也可以服用蛤

1、杏仁的功效与作用及食用禁忌 杏仁的营养价值是很高的，它不仅含有非常丰富的不饱和脂肪酸，对心脏的健康还是很有益的。杏仁里面含有很多的维生素E等抗氧化物质，能够预防疾病还有对抗衰老。杏仁还能够帮助治疗咳嗽气喘，降肺气。虽然杏仁的营养很好，可是不是所有的人都适合吃杏仁的，白带多的女性或者小便

1、金樱子的功效与作用及食用方法 金樱子最常见的功效和作用就是固精，止泻，本来就患有一些男科疾病的患者在服用金樱子这种药物以后就能够起到辅助治疗的效果，不会再让自己出现早泄，阳痿等性功能障碍，和菟丝子这种中药材一起服用以后还有益肾固精的功效，这种药材最常见的就是熬制成汤药来服用的，通常都

1、醋泡生姜的功效与作用及食用方法 醋泡生姜具有很好的养生作用，它有刺激胃粘膜的作用，能够促进消化和预防便秘。另外生姜中的姜烯还有很好的上吐功效。具有很好的杀菌去病毒的作用，有一定的美容养颜作用，对提高身体的免疫力效果也很好。它的吃法也很多，一般选择早上吃，早上吃姜，胜吃参汤。晚上最好不要

1、鹿血的功效与作用及食用方法 鹿血主要是指鹿科动物或者是马鹿类动物的血液，是一种非常名贵的中药，在很久之前都是达官显贵人治病用的珍品，有着极强的恢复能力。它的主要成分含水量高达80%以上，有机物占有16%左右，其中最为重要的就是蛋白质，富含有19种氨基酸以及多种酶类。对我们人体来说，能够

1、雪蛤的功效与作用及食用方法 吃雪蛤可增强抵抗力，还能养颜美容，经常吃可增强体质、帮助消化、强健体魄。雪蛤可用木瓜炖，也可以红豆炖雪蛤。木瓜炖雪蛤的制作方法：雪蛤购买回家后用清水浸泡一个晚上，彻底清洁干净。木瓜从中间切开，流出锯齿形开口，去掉木瓜子，注意切的时候不要把木瓜弄破。锅里面放