山药的做法有很多，大家会喜爱炒山药也会在熬粥时配淮山药，平常出门吃火锅时，淮山药的扣题率也是十分的高。紅豆、黑豆也是家中必备豆类食品，煮五谷杂粮粥时都能够将这二种豆类食品放进，但是在以前一定要自来水侵泡，不然难以完善。淮山药紅豆干桂圆薏仁米黑豆这几类物质是能够一起熬料的，文中先

在家里我们会常常煮各种各样粥类食材，尤其是在夏季。各种各样粥类食材会常常在我们饭桌上出現，比如红豆薏米粥便是一道很普遍的生活中粥品，主要材料是紅豆和薏仁米，关键有活血调养、清热去火的作用，多吃能具有利湿去湿气，健脾胃治腹泻、清热去火的功效。下边给大伙儿详细介绍一些实际的作法。

外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做黑豆糯米豆浆。 1.黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净；糯米略泡淘洗干净。

黑豆是我们平常常常能吃到的一种黄豆，并且它的营养成分非常丰富多彩，特别是在针对女士而言也是有非常好的养颜美容作用，并且黑豆针对许多 妇科病也有非常好的减轻功效，在其中有很多女士应用黑豆豆浆促排，可是因为我们对黑豆的掌握并并不是非常多，并且他也不是药品许多 女士对于此事并并不是非