性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现，性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。实践证明：适当的性生活有利于男女双方的身体健康。下面请看性学专家总结出来的性爱的十大健康效应。 一、床上运动能够使身体得到有效锻练

1、小便疼痛怎么回事 小便疼痛指的就是患者在排尿的时候感觉到自己的尿道口里面有一些刺痛感，这种刺痛感的疼痛程度根据每个人的病情症状不同也是有轻有重的，但常常这种症状都会伴随着烧灼感。这种情况发生的主要原因就是尿路感染，或者是阴道炎的。很多女性朋友们发生这种症状的几率会更加的高一些，所以在发

1、老年人便秘怎么办 老年人因身体机能差，很容易出现便秘的情况，这时要注意加强保养。首先老年人应该多喝水，不要等口渴时再喝，那时补水已经有些晚了，要定时补水，这样能够增加肠胃蠕动。另外老年人要保持乐观的情绪，这样能够避免上火，出现消化不良的情况。同时老年人应该适当增加锻炼，做适度的运动，对

1、孕妇上火便秘怎么办 孕妇子宫增大、负压增高，加之饮食等原因，很容易出现上火便秘。要加强调养，避免便秘严重，首先在饮食上要有所注意，多吃润肠道的食物，香蕉、酸奶都是较好的食物，养成每天吃个香蕉，喝杯酸奶的好习惯，这样有利于肠胃益生菌落平衡。多喝水，多吃富含纤维的食物，促进肠胃蠕动。另外不

1、孕妇严重便秘怎么办 孕妇因身体原因容易出现上火的情况，容易造成便秘的情况，常常会几天无法大便，给孕妇和胎儿带来很大的健康危害。如果便秘很严重，可以考虑用开塞路进行治疗，效果会很明显。但为了预防和避免日后便秘，要加强调养，尤其是在饮食上，多吃一些润肠道的食物，如香蕉、酸奶等。适当增加粗纤

1、经常便秘怎么调理 经常便秘的人在生活要特别的主要，饮食中应该要有适量的粗纤维食物，每天要吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，主食方面不要吃的太过于精细，睡觉前可以对肚子进行顺时针按摩，如果这些方法都不是很有效的话，那么可以服用一些有益于肠道健康的益生菌，另外市场上面有很多治疗便秘的产品，但是并不

在平时的日常生活之中我们会出現臀部排便有点痛还流血的状况，一般会考虑到是容易上火、发炎及其痔疮等原因造成的，比较严重时考虑到直肠癌的产生，实际需要依据病人不一样的症状主要表现及其生活方式来分辨发病原因，及其时地搞好防止和医治，对症治疗才可以尽早尽快恢复。 一、臀部排便有点痛

人体正常的大便是每日最少一次，有些人也是有2次，但是假如肠胃功能紊乱，便会造成便秘或是腹泻的状况。大便是不是一切正常也是能够考量胃肠是不是健康的标准之一，有些人排便擦屁股有血的状况也是很普遍的，出現那样的状况，有可能是身患痔疮，那麼，患了痔疮排便有血该怎么办，怎样调养？