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大暑,是夏季完毕,转为秋季的季节(约在国历8月23、24日)。大白天高温炎热,晚上渐感冷意,气侯的变化让许多人这段时间刚开始非常容易精神疲惫、提不起来劲。 有别于春天的雨水与夏季的体内湿气,初秋風大再加环境湿度减少,气温偏躁热。中医学觉得秋气主燥,肺燥气虚,非常容易耗气量伤