1、银耳莲子百合红枣汤的功效 银耳莲子百合汤是常见的养生食材，它的保健功效十分显著，红枣既具有缓和药效的功能也具有补气益血的功效，是非常好的营养保健品。红枣既具有保健的功效，也具备美容的作用，对于美容养颜也有一定的作用，而银耳当中富含磷质，具有补脾健胃，清凉下火的功用，此外对于食欲不振或是

1、轻微感冒怎么好得快 在患上轻微感冒时一般需要及时用药治疗，常用的药物主要有感冒灵颗粒、感康片以及感冒通胶囊等，如果伴随有鼻塞症状，就可以配合贴敷通气鼻贴帮助缓解。同时患者也可以采取食疗的方式，可以熬制一些红糖姜茶、白萝卜汁或姜枣饮等食用，且一定要多喝白开水，并注意加强自身保暖，增加排汗

针对水豆腐，坚信许多 盆友都是感觉十分了解。水豆腐是一种很普遍的豆类食品，它含有高蛋白食物、低热量，具备降血压、降低血脂、降胆固醇等作用。因而，许多 盆友都喜爱吃豆腐。实际上水豆腐不仅是一种特色美食，并且还可以医治一些病症呢。

特色美食谁都抵触不上，减肥瘦身就要想又吃又喝还能瘦，可能吗?下列2款最能抽走肥油的减肥汤，给你轻轻松松没有疼痛感瘦下去! 菠萝苦瓜汤 原材料：茄子一条、新鮮菠萝一个半、猪排骨适当、酒、盐少量。 做法： 1.猪排骨

1、小银鱼炒辣椒 小银鱼炒辣椒属于十分常见的家常食品，制作方法并不复杂，将小辣椒用水清洗干净之后把水份控干，切成小段备用，下一步是制作烹炒酱料，将酱油，白糖等比例混合之后加入清酒，蒜泥，生姜粉，芝麻油等调味品搅拌均匀。锅中加入适量的食用油之后将小银鱼倒入锅中进行翻炒，待成色变黄之后将小辣椒

1、轻度抑郁症怎么治疗 抑郁症可是很痛苦的，对什么都没有兴趣，严重者还会导致自杀的念头，对于轻度抑郁症可以自己治疗好的，想要调节轻度抑郁症的话一定要有合理的睡眠时间和一个健康的饮食。一定要保持自己的外观，要让自己的外观收拾的得体，有情绪的话适当发泄出来，绝对不要放弃自己的学习和工作。慢慢的

百分之五十以上的女士都是有手脚冰冷，畏冷的病症，占比之大，比较严重之深全是不能小看的问题，特别是在一到秋冬季时节，状况更为比较严重，会出现大批大批的女士病人到医院门诊开展查验，下边告知大伙儿根据简易穴道按揉就能医治女士畏寒怕冷的状况。   刺激性阳池穴，最好渐渐地开展

女士在怀孕全过程中非常容易让自身的情绪遭受影响，另外还非常容易造成轻微产后抑郁症，抑郁症会让女士出現情绪十分的消沉，会常常的出現不高兴及其感觉很累的状况，尽管这种状况在平常人人体也是有主要表现，但是一般全是很短暂性的，那麼让我们一起来看一下轻微产后抑郁症的主要表现有什么?

　　因为当代大家对本身身心健康的认知度愈来愈高，以便让自身可以维持一切正常的休重，也以便让人体更健壮，很多人刚开始根据慢跑来开展锻练，此刻要留意把饮食搭配也融合起來，权威专家强调，慢跑时吃下列这种食材可以给你跑得更为轻轻松松。     慢跑是最受大家热烈欢迎的一种有氧运动减肥