小暑季节，高温天气，紫外光非常明显。这一季节不但要高温防暑健康保健人体，并且避免风吹日晒也是不可或缺的阶段。出门工作务必采用防晒隔离对策，例如涂防晒乳、穿防晒衫、戴太阳眼镜及其撑遮阳伞这些，以防晒隔离伤皮肤，造成 皮肤疾病。 对策之一：食材防晒隔离 夏天多吃

1、尿液里有白色沉淀物 尿液里有白色沉淀物一般是因为尿液的碱性过高所引起的，如何判断尿液沉淀物是因为尿液碱性过高所引起的呢，只要我们加入一点点盐到尿液当中，如果白色沉淀物消失了，那么就说明是因为尿碱性过高引起的。一般只要控制好饮食，饮食尽量以清淡，不要抽烟喝酒，基本上一周的时间就可以自愈。

1、铁树叶的药用价值 铁树叶的药用价值还是比较高的，主要用在出血的症状上面，比如外界因素造成的伤口流血，意外出血等，此外铁树叶还能够起到解毒止痛的药用功效，对于胃肠疾病都能够起到一定的治愈作用，当然铁树叶还能够预防癌症，药用价值十分多，铁树是常见的观赏类植物，而且几乎全身都可以作为药材入药

一些人的牙齿是十分比较敏感的，在吃一些酸和辣的食物，便会觉得非常疼痛。这类状况维持時间较长，便会在牙齿上边列一条缝，这称为隐裂牙。这类口腔问题要尽早医治，在前期的情况下是比较好解决的，可以用材料去弥补间隙，并且在日常生活中用餐的情况下不必吃硬实的食材，防止出现更比较严重的缝隙。

1、铁锅炖鱼 铁锅炖鱼是一道东北美食，其做法简介如下：首先将新鲜的鱼清洗干净去除鱼鳞和内脏，在鱼肚子里边放入葱和姜片，在鱼身上抹上料酒和食盐腌制一小会儿；在平底锅中放入食用油，放入鱼将其炸至金黄色；在铁锅中倒入适量的热水，加入葱姜蒜和尖椒，将鱼也放入，最后放入豆腐，用大火炖半个小时以后鱼差