前几天，长沙市一俱乐部队组织了一次平板撑活动，肌肉型男们从一出场就造成整场女士狂叫。这段时间大家针对平板撑（plank）这一简易的新式哑铃动作资金投入了非常大的热情关注，由于根据互联网上的一些观点，大家觉得每日要是花很短的時间训练这一姿势

许多 盆友都喜爱吃巧克力，可是目前市面上卖的包裝好的朱古力又非常贵，吃起來划不来，划算的口味又不太好，那麼我们怎样可以吃到口感好又划得来的朱古力呢？下边我们就一起看一下甜心巧克力的家中作法吧，期待能够 给你令人满意。 仅仅把黑与白巧克力融化，各自倒进摸具中，用筷子略微

爸爸妈妈都想让小宝宝精明能干，但是却不知道该怎样做才可以协助小宝宝越来越聪慧?实际上，平衡的营养成分是很重要的，尽可能多地考虑大脑神经生长发育所需要的营养元素，今日，网编详细介绍几种能益脑益智类的菜谱。 1、干桂圆莲子粥 原材料：干桂圆30克，莲籽30克，大枣10

1、提高免疫力的保健品 提高免疫力的保健品一般就是善存或者是新盖中盖等，这些保健品都是结合各种维生素和微量元素制成的，所以适当的吃一些能够很好的帮助补充身体中的营养，对提高免疫力是很有帮助的，但是如果身体并没有很严重的缺乏免疫力的话可以通过食疗的方法来解决，平时可以经常吃一些新鲜的蔬菜水果

1. 出入门口先“充放电” 在碰触铁门口，你能把手掌心放到墙面、路面上去除静电，或是用力先赶紧一串钥匙，再用一个锁匙的顶尖去触碰大铁门，那样，的身上的电便会被排掉。

静电感应最讨厌了，尤其是长发姑娘，极致造型设计统统功亏一篑，简直实际版的“一个头变2个大”。一般 你怎么应对静电感应?剪去长头发?太心痛;束起长头发?沒有型。今日就来对你说根据医护杜绝静电感应的小技巧。 窍门1

我们把静止不动情况下边的正电荷称为是静电感应，静电感应在干躁的秋季里边较为普遍，我们有时在脱光衣服的情况下出現了噼噼啪啪的响声，这一便是静电感应所造成的，我们有时梳头会出現秀发飘起，这一也是静电引力的結果，我们的身上存有着静电感应，假如我们解决得不太好有时会产生问题。

在干躁的冬天，许多盆友的身上都是含有静电感应，可是自己却觉得不上，通常全是在和人触碰或是拿哪些东西的情况下忽然便会被电一下，有时还会继续被电疼，大家都不容易太在乎，殊不知这类静电感应也是能对身体造成一定的伤害的，因此我们還是尽可能的防止一下比较好，以防时间长了以后给人体产生不必