许多 女士都想认识自己的月经安全期是什么时候，便于更强的开展避孕措施，而有的女士则是彻底采用安全避孕避孕措施的方法，这就需要把握好女士生理安全期，否则的话是非常容易出現不小心怀孕了的状况的，那麼，到底女士的月经安全期应当如何计算才好呢？下

许多女性在痛经时都会发誓：下半辈子不再做女人！尽管大部分人选择强忍，实际上，有时候“疼痛”也是疾病的前兆。痛经发生的时候，要弄清楚是原发症状还是继发性症状！ 一、原发性痛经 痛经并非器官疾病所致，目前认为原发痛经是“前列腺素”分泌过多所致，过多的前列腺素可使子宫平滑肌

来到一定的年龄便会得了一些病症，这种是没法防止的。可是假如您能保证科学研究健康养生，调节饮食，有效健身运动，很多病症都能够防止。可是现如今心脑血管病症扩散，应对这类病症的困惑，该怎么治疗呢?近期新发布一款称为冠状动脉宁胶襄(东泰)的医治心脑血管病症的药品，针对它的作用，大伙儿能够

夏季养生喝什么好呢？大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效，主治暑热烦渴、湿热泄

整夜经常熬夜以后人体最好的休息日应该是十点醒来，十点这一环节，人的身体早已彻底为考虑充足的睡眠，在这个时候略微吃一些东西，再加散散步，听歌，看电视剧，渐渐地的能歇息回家，但是大家在经常熬夜的情况下一定要留意，伴随着人体的休息日来搞好调养，假如突然间要想恢复过来睡眠质量，还要开展

如今的社会，得了胆肝胰腺类病症的病人愈来愈多了，这就造成 了大家愈来愈关心胆肝胰腺类疾病的治疗对策。用药治疗是大家都较为钟爱的治疗方式，挑选药品也一定要谨慎小心。服食棘籽蛋氨酸胆碱片(东铭甘泰)开展胆肝胰腺类疾病的治疗实际效果是十分明显的，很多病人全是慕名而来前去选购棘籽蛋氨酸胆

元旦节过完后，新春佳节即将到来，胡吃海喝是难以避免的，可是有没有時间去锻炼身体，长出去的小腹该怎么办，网编以便帮大伙儿处理这一问题，找到一套合理地减肥减腹操，最好是在餐后2钟头开展，不但促进消化高热量食物，还能减轻胃部不适。   Step 1. 仰身收腹操 两腿闭拢

女性一旦得了妇科病，对自己身体的伤害是很大的，如果不及时治疗，极有可能会增加不孕的风险。在女性中，卵巢和子宫是最容易发生病变的妇科疾病，加上其表现有时也不明显，因此也会导致女性妇科病的高发和复发。 子宫好不好，身体会“说话”，4种异常或暗示卵巢有病 皮色斑病 现在很多

很多人坐着后会下意识跷二郎腿，但跷二郎腿能跷出许多 病。 1.可能引起脚部静脉曲张或血堵塞。

许多 追求美丽的MM一直讨厌日晒，怕晒伤，可是跟身心健康比起來，黑又算得了什么。实际上，日晒要是具体方法选正确了，不仅太阳底下可以给你有一个好心态，还能让你的人体“加加油”。中医学觉得，日晒能够 温煦身体的气血，是健康养生不可或缺的方式。