坐在马桶上好久，却怎么也排不出来，这时不可强行排便，每次排便时间也不能过久，否则可能引起痔疮。 人的排便有两种方式，一次式和二次式。一次式是在排便反射冲动下，一次性排出肠道粪便。二次式是在一次排便后，需要第二次排便冲动，再次增加腹压和松弛肛门括约肌排出残余粪便。

　　甘油三酯想来大伙儿也不生疏，它是血糖的关键构成部分，可能有很多人都发觉了，许多 人到常规体检的結果上边都发觉甘油三酯高。甘油三酯高对身体的伤害较为大，不仅会影响大伙儿的日常生活，还非常容易引起一些更为比较严重的人体问题。因此 现在有很多人要想防止甘油三酯上升，那样就需要了解

肥胖症是困惑很多追求美丽的女性朋友的一个话题讨论，菏叶是睡莲科水生物多年生长 木本植物莲的叶，茯苓功效苦、涩、平，归心、肝、脾经，能清暑清热利湿，生清散瘀，活血。用荷叶减肥并且以其为原材料的菏叶三花瘦身茶是在我国传统式减肥瘦身的一个秘方。   调料：菏叶、玫瑰、茉莉、

许多 人吃了火锅口干口渴、长口疮、起痘痘……这种吃火锅并发症一次不落地式出現，让火锅发烧友不可以潇潇洒洒地吃火锅。难道说，这种小伙伴们就不可以开心地吃火锅了没有?医生介绍，热性食物吃多了易上火，何不用性凉食物“找均衡”。 吃火锅，牛肉是实至名归的主人公 但牛肉是温性食物

1、牙痛三叉神经痛 牙疼我们可以才艺一些简单的小妙招，首先当牙疼的时候，我们旁边如果有白酒，我们可以含一口白酒在口中，大概几分钟吐出，一会牙疼的症状就会缓解，因为白酒可以杀菌。也可以把一些大蒜弄碎，然后将大蒜加热，可以在锅里蒸热，也可以用微波炉烤一些，然后将热的蒜末贴在牙疼的位置，凉了之后

近期互联网上曝出了一位西安市的90后女研究生，由于自身的屁股曲线图挺翘，变成了一名臀模，这名女孩在互联网上公布了自身的美臀照片后，造成了网民们的一度关心，竞相称赞屁股曲线图幽美，身型挺翘，被称作西安市的第一美臀，实际上要想有一个健体的曲线图是不可或缺合理的锻练，今日网编就为锻练

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冬至是中国传统的节气，每家每户都会注重这样的节日，在大都市里，离家近的都回家与家人聚餐过节。异乡之客的则会约上三五个好友一起到饭馆聚餐，点一些冬至常吃的美食佳肴来品尝。但是，不管是在家吃还是在外吃，冬至有一样美食那可是不能少的，那就是养生面。面条含有蛋白质、维生素、矿物质等营养

1、家常三杯鸡 做家常三杯鸡可以选择用鸡腿肉比较有营养。先把鸡腿切成块，然后把鸡腿块清洗干净。把大葱，生姜，香葱，辣椒都切成片，再准备一头蒜备用。然后在锅里加水，然后把鸡腿块放进去煮，等水开后捞出来就可以。然后把炒锅放油，把姜片先放进去翻炒一下再把蒜，葱片，辣椒，香葱都放进去炒出香味。然后