经常吸烟的人，睡觉时若出现“3个表现”，或是暗示你需要戒烟了 睡觉时若出现“3个表现”，或是暗示你需要戒烟了 一、多梦失眠 长期吸烟，体内会积聚大量的毒素和垃圾，会影响人体的血液循环，睡觉时身体也不会出现完全放松的状态，这会影响人的睡眠质量，也会出现失眠、多梦的情况，因此，你

春天是一个十分非常好的健康养生时节，在这个时节中很多人都是想根据一些身心健康的方法来减轻人体上的不适感，而具有增强体质的功效。说到健康养生，很多人都是想起枸杞子。不论是煮茶還是放到粥中煮都是具有非常好的健康养生功效。枸杞子往往那么火爆，也更是因为它有各个方面的益处。我们在临睡前

很多人会发现，当一个人年老时，他的身体就会散发出某种味道。尤其是有些老年人会有或多或少的臭味，而民间又称这种臭味为“老人味”。很多人在年老时身上都会有发臭的现象，到底是什么原因？ 为什么老人家身上总有一种老味道？ 许多人不知道为什么人老后身上会有异味，其实这主要是人的

血管是人体向全身各部位输送血液的通道，人的血管健康，会及时供给器官营养，身体才会更加健康。但是，生活中，人们饮食结构不合理，经常坐着抽烟喝酒等多种原因，都可能导致血供健康出现问题，血液粘稠，血管堵塞，从而增加了患脑梗死、中风等心脑血管疾病的风险，严重威胁着人体的健康。 身体出

脸长疙瘩，胳膊长疙瘩，背部长疙瘩，这是很普遍的现象，也就不足为奇了。不过有一种疙瘩很特别，偏偏喜欢在人的头发上钻，随便抠一下都会很疼，但是因为位置隐秘，抠一下也没什么大碍，所以很多人对它的态度就是放任不管。但是头上长了一个疙瘩，不是青春痘，而是三种顽症。 毛发上长疙瘩