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牢固的腹部肌肉是许多男性都可望不可及的事儿，不但健壮了体系，还提高了美丽动人的性感迷人度，那麼针对锻炼腹肌很多人经常是离开了弯道，即达不上腹部肌肉实际效果，还让自身累的不好，那麼高效率迅速的训练方法是什么呢？
莲藕在我们日常生活中经常的吃到，它有很多种的吃法，它的营养价值也很高，今天小编就为大家推荐几款滋补的莲藕药膳，马上去看看吧!
莲藕可以让脾胃更健康。中医认为，生藕可消淤凉血、清烦热、止呕渴，而把藕加工至熟后，
怀孕3个月能够流产吗？
醉酒灬忆红尘问：2015-05-22 16:49:00关键词：流产注意事项如何流产怎么流产
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8个月的宝宝贫血吃什么食物好啊？
安葬记忆力问：2015-05-22 12:42:13
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3岁宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办能治好？
久违的温柔ゞ问：2015-05-22 10:41:07关键词：宝宝咳嗽伤风小儿解决方法
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工作中忙碌，一直随便吃就消磨一餐乃至不要吃，并且睡眠质量都不太充足，造成 皮肤干扁暗淡无光、脸部浮肿、眼睛还挂着2个极大地黑眼圈，即应用遮瑕霜也没法彻底遮住。 尽管平常的维护保养才算是美肤之道，但有什么好方式能够应对这种迫在眉睫？下列对于
女人一生的健康离不开食物的营养，因此女人日常生活中需要不断摄取食物中的营养来使自己的身体健康，其中有几种食物是女人一生中都需要的食物，一起来看看吧。
1.豆类——天然荷尔蒙
豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减
有研究显示：71%的脑卒中的死亡和54%的心肌梗塞死亡是高血压引起的。长期高血压对人会产生较大的伤害，主要是心、脑、肾、眼等靶器官损害。如果能把高血压控制好，就可以保护好心脑肾靶器官，减少心脑肾这些并发症的发生，所以降压治疗是非常有意义的
经常胃胀打嗝，一般是胃炎及胃肠功能紊乱引起的。现在很多人饮食不定时也不节制，养成不良的饮食习惯和生活习惯，导致各种肠胃问题的出现。下面，小编分享8个小妙招，帮你解决肠胃胀气的问题。
肠胃胀气多是消化功能紊乱所致，只要改正饮食习惯就能得到改善。
胃胀打嗝的
皮肤是身体数最多的组织人体器官，因而维护好的皮肤针对我们每一个人而言全是至关重要的。并且在不一样的时节，一般肌肤护理的规定和方式通常全是不一样的。那麼，在寒气逼人的冬天，我们该怎么来肌肤护理呢？这也是很多人都想要知道的一个问题。下边就来详
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