现代人压力大，做好减压工作才能更好地投入新的工作中，有些食物也能帮助减压。在职场压力过大的朋友们，就快来了解一下这些减压的食物吧！ 1.菌藻类 代表食物香菇、蘑菇、平菇、黑木耳、白木耳等。食用菌不仅质地柔嫩、风味独特，而且含有相当高的蛋白质，含有多种氨基酸、维生

如今，听力下降成了都市人们的通病，那么在多种导致听力下降的此时，我们要如何保护听力成为很多人关注的话题。今天小编为大家介绍保护听力不宜吃的5类食物。赶紧来看看吧！ 保护听力不能吃什么 禁止吃油炸食品。属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身体代谢负担

在十分重视优生的时期下，备孕期是至关重要的，在这个全过程中，有些事女孩子们一定要多方面留意和当心的，尤其是吃进肚里的食材，也是要千挑万选，斟酌一下，一些忌食的食品大伙儿一定要防止。   防止吃含咖啡碱的食品 备孕的女士

或许有人会举出颈椎病、鼠标手、过劳肥，但你可能不知道，癌症可能也是这些职业病的一员。 这个说法不是危言耸听，世界卫生组织发布的数据称，全球范围内，所有癌症中的19%由包括工作环境在内的环境因素引起，每年导致130万人死亡。除了环境，工作时间、工作中的某些不良姿

许多妇科病都需要经过妇科B超辅助诊断，但医院排队的人比较多，很多时候会出现医生不在时，自己拿到B超检查结果看不懂。妇科B超分为腹部B超和Y道B超，两者的区别在于：是否有无 X生活；是否需要憋尿。 如何正确解读B超报告 1、子宫内膜问题 从Y道B超上可以了解子宫内膜的厚度，适用

许多妇科病都需要经过妇科B超辅助诊断，但医院排队的人比较多，很多时候会出现医生不在时，自己去B超检查结果才拿到手。 妇科B超分为腹部B超和Y道B超，两者的区别在于：1、是否有无X生活女性；2、前者检查需憋尿，后者检查不需憋尿，后者检查更清楚。 怎样正确解读B超报告：关于子宫内

    “日落而息，日出而作”原是人类适应能力的結果。但如今，因工作中忙碌，或休闲活动丰富多彩，很多人刚开始习惯性经常熬夜。并且有的人的工作中便是晚班。身体肾上腺生长激素和儿童生长激素全是在晚间睡眠质量时才代谢的，常经常熬夜在所难免危害身心健康。              

现在很多的上班族，表示已经吃腻了快餐，纷纷加入了带饭的行列，那么哪些食物不宜带饭隔夜吃呢？下面小编告诉你隔夜带饭该如何存放？ 哪些食物不适宜带饭吃 1、海鲜类 如鱼肉和虾蟹等，这些食物富含蛋白质，隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。另

秋冬季来到，最悠闲的事莫过众亲朋好友围坐在，吃一顿热腾腾的火锅。吃火锅要重视食材多种多样，选取青菜、地瓜、马铃薯、豆类食品、黑木耳、菌类等菜肴，少吃下面几种菜肴： 一是营养成分不太高的菜肴，包含高效率能量、高胆固醇和高盐份的菜肴。 高效率能量菜肴 关键包含牛肉、肥羊

保健养生以食疗为宜，鱼类食材的营养成分颇高，它是身体必不可少蛋白的关键来源于之一。吃鱼减肥吗?淡水鱼有别于别的肉类食品，发热量低不容易长胖，是很健康的食物，在减肥瘦身期内也是能够服用。吃鱼减肥吗?向喜欢吃肉类食物的盆友强烈推荐几类减肥瘦身鱼，让淡水鱼做为瘦身食谱中的关键肉制品。