草莓，热量低清洁胃肠道 不可忽略的排毒减肥水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

var gcwurl='XNDk4NjQwODc2'; 苹果酸甜可口，营养丰富，是老少两相宜的新鲜水果之一。苹果的营养成分和诊疗使用价值都很高，被愈来愈多的人称之为“医生第一药”。权威专家觉得苹果具备生津解渴、润肺止咳除烦、健脾胃益胃、脑宁气、润肠通便、治腹泻、消暑、解酒等作用

水煮活鱼又香又辣，让人不禁流口水。在你享受美食的同时，也隐藏着一系列健康隐患。下面我们来看看香喷喷的水煮活鱼隐藏哪些健康隐患吧。 水煮活鱼的健康隐患 1.过量的盐 正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。

如今都不太关心自身的人体转变，一直会把一些东西掺杂在一起，感觉味儿原素便是骨密度正常值，要是确保营养元素充裕，骨密度正常值当然便会做到一切正常的直线，实际上并不是这样骨密度正常值和营养元素是大不相同，微元素是一种身体所必需的原素也是之中务必要必需的，而骨密度正常值则是骨骼的矿物

大家都知道，铝是一种金属，适量铝对人体有好处，但是如果铝的摄入量超标，对人体的危害就很大。那么，哪些食物铝含量超标呢？ 铝含量超标的食物 1.海蜇。凉拌海蜇是一道非常常见的夏日凉菜，但是海蜇在加工过程中需要加入明矾，一般被称为“三矾二水”工艺，比率合适的明矾

骨骼的生长发育很重要，因此 平常多喝一些有营养成分的清淡的食物比较好，那麼喝什么汤对骨骼好呢？下列便是网编强烈推荐的五款健骨汤。 川芎补大骨汤 原材料：川芎，黄芩，党参，牛肉，葱，姜片，盐，鸡精等各适当。 作法： 1、将牛肉洗干净，放到砂锅内将川芎，黄芩

你知道什么是矮小症吗？据悉我国约有700万矮小患者，仅仅杭州就有4.5万患儿。下面，小编带你去了解一下关于矮小症的知识。 在如今这个颜值当道的社会里，修长的身材是必要的硬件之一，家长们对于下一代的身高都十分关注。然而，很多家长的意识与做法仍存在不少误区。据调查，75

身体每日需要各种各样营养元素和维他命的补充，营养元素能够确保身体各种各样生理学功能的一切正常运行。钾元素在调整內外血浆渗透压均衡之中起着尤为重要的功效，要是没有钾元素会造成血浆渗透压失调，人体缺水比较严重。例如在发烧的情况下，我们需要补充适当的钾元素调整人体内的血液浓度值。那麼

钾是身体必不可少的关键原素，它关联着人的精神面貌。人体缺钾一般会出現精疲力竭、怠倦乏力、代谢紊乱，尤其是出汗特别多非常容易导致身体钾元素缺少。日常生活我们可以吃些含钾成分高的食材，如黄豆、香蕉苹果、干桂圆等，除开这种，我们还应当补充什么钾元素成分高的食材呢？ 生产西兰