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无论给你多繁忙，无论给你多反感运动健身，下列这一称为全球非常简单的减肥的方法，你一定会喜爱。走路减肥不需要一切輔助机器设备，你只需要每日坚持不懈一步步的简易姿势。有专家建议，每日大约走10000步对人体十分有益处，这包含减少血压、降低心脏

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