血管是人体向全身各部位输送血液的通道，人的血管健康，会及时供给器官营养，身体才会更加健康。但是，生活中，人们饮食结构不合理，经常坐着抽烟喝酒等多种原因，都可能导致血供健康出现问题，血液粘稠，血管堵塞，从而增加了患脑梗死、中风等心脑血管疾病的风险，严重威胁着人体的健康。 身体出

都说阳春三月鳜鱼肥，鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，历来受到营养学家的推崇和人们的喜爱。经常吃鱼的人，一般很少发生肥胖和高血脂，从而减少了发生冠心病、高血压、脑卒中的危险。但如不注重鱼的卫生，会发生中毒，严重者甚至危及生命。

不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必备 “良方”，其实在“毒害”我们的健康，或引发癌症。专家指出，这四个习以为常的习惯，其实都是坏习惯，小心致癌。 坏习惯一： 炒菜后不刷锅接着炒 这是朋友圈第一个被提出的坏习

可是有时候刷牙也不能真正的将牙齿清洁的干干净净的，牙齿上发黄的污渍或者是发黑也可能在生活交流中受到大家排斥，这样的情况发生在自己的身上，那可不是一件好事情，在朋友面前将是多么尴尬难看的啊！下面我就来给大家好好的介绍一些在生活中常用的方法

前不久，有新闻媒体称，英国食品药监局与英国生态环境保护署已经评定三氯生的安全系数，因此微博上一条有关“美白牙膏中的三氯生可能会致癌物质”的信息传播开来，在其中高露洁多效和佳洁士一部分美白牙膏均被指带有三氯生。前天，新闻记者走访调查

枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍，可能到了百岁都不显老的。 1.春天配黄芪 春天万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比

如今因为大家的生活水平持续升高，骑自行车的总数也是持续升高，尤其是私家轿车更是如此，因而便会出現拥堵的状况，那麼在这里一期内我们在车里也是能够 开展锻练的。你清楚吗?   1.展肩臂：左手释放压力伸至胸口，用右手握紧左肘轻轻地往左拉，持续5—10秒，换另一侧。也可背部伸

腰疼肩部也疼，在日常生活之中也是较为普遍的，造成的原因也比较多，例如腰疼可能和漫性肌肉劳损相关，可能和受凉相关，较为普遍的便是腰间盘突显，或是是脊柱等问题，此外如果是肩膀疼得话，这和脊柱变病相关之外，可能和颈椎骨出現问题也是有非常大的关联，需要立即确立症状，立即开展相对的医治。

水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢？吃水果更该讲究时间，学会“抓时差”。 早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果

女性更年期综合症（MPS）， 就是指女性绝经前后因为雌激素波动或降低造成 的一系列以独立中枢神经系统神经功能紊乱主导，并伴随神经心理状态病症的一组候群症。主要是因为来到一定年纪，卵巢衰落，雌性激素代谢降低。殊不知女性全身有400多种多样雌激素受体，遍布在基本上女性全身全部的组织