1、侧三角式 坐姿，两脚分离，两腿挺直，手臂挺直偏向人体两边，并维持与木地板平行面，肩部向左边弯下，直到右手触及左小腿处，右臂挺直偏向吊顶天花板，昂起胸部。

1、身上过敏很痒怎么办 身上过敏很痒千万不要用手抓，也不要用冷水或者是热水冲，都可能加重身上过敏的情况。过敏的情况分为很多种，可能是接触性过敏，可能是食物过敏，蚊虫叮咬过敏，也可能是粉尘过敏引起。只有分清楚是什么原因引起的过敏，才能够对症下药的使用药物来缓解。如果家中没有皮炎用药或是不清楚

1、长期尿黄是什么原因 出现长期尿黄可能是由于上火所造成的，所以建议患者在这个阶段应该多喝一些水，而且在这阶段一定要加强身体锻炼，平时的时候不要吃一些辛辣容易上火的食物，出现尿黄有可能是由于肝胆囊病变所造成的，所以一定要去医院进行治疗，小便发黄，还有可能是由于药物所引起的，如果经常服用一些

1、舌苔发黄是什么原因 舌苔发黄的引发原因非常多，大多数情况是因为食积腹胀、消化不良等一类消化系统异常疾病诱发的，也可能是患上风温肺热病，而在中医方面来说主要是湿热内蕴、脾胃虚弱的缘故。鉴于此，患者在发现有该症状时需要及时去做相关检查，并坚持服用木香槟榔丸、白头翁汤等一类中成药物帮助调理

1、为什么阴道会变黑 平常多吃维他命和蛋白质含量高的东西，可以减少黑色素。女性下面很黑很大的原因是因为内分泌紊乱的问题。所以平常一定要注意内分泌问题，多吃青菜和水果。减少心理的压力，注意睡眠。平常要注意同房的次数。性生活过多私处会变黑。平常要穿宽松的裤子。多喝水，防止便秘，等症状。选择私处

滑雪板的医护很重要，滑雪板品质的优劣立即决策了你一直在雪天上滑跑的畅顺问题，假如你的雪板出了问题，你掌控起來就不容易随手，即使你是个大神，也没必要与你的雪板赌气对吧，好好地的医护它。   那麼，我们平常如何医护自身的滑雪板呢?   1.每一次滑冰回家后，一定要把雪板

1、肚皮上长红疙瘩很痒 肚皮上长红疙瘩很痒应该是皮炎引起的，可能是接触性过敏引起的，也可能是饮食不当引起的过敏，还可能是身体病灶引起的。这种情况可以用炉甘石洗剂擦拭，其它止痒药物要慎用，以免不对症反而加重了。炉甘石洗剂对于皮炎产生的问题都可以用来擦拭，如果肚皮上的红疙瘩没有减轻，最好要到皮

1. 出入门口先“充放电” 在碰触铁门口，你能把手掌心放到墙面、路面上去除静电，或是用力先赶紧一串钥匙，再用一个锁匙的顶尖去触碰大铁门，那样，的身上的电便会被排掉。

1、头发掉怎么办 生活中能够防止掉头发的方法有很多，首先要学会缓解自己的压力，经常保持乐观开朗的心态，当心情烦躁时可以和身边的朋友进行沟通。其次还要改变不合理的生活习惯，比如说工作时要进行劳逸结合，而且不能熬夜，也不能吸烟喝酒。除此之外还要学会正确的护理头发的方法，比如说洗头时候不用过烫的