大家都知道，干果是身心健康食品。但许多 人仍避而远之，觉得坚果热量和脂肪率高。实际上，干果含有的绝大多数人体脂肪不是饱和脂肪，有利心脏，不容易长胖。英国注册营养师凯姐·甘斯强调，假如依照对身心健康的有利水平来排列，下列干果占有前十名。 榛子仁 榛子仁含有维生素E和叶

我们了解中医药方有很多的归类，而不一样的药方作用功效也不一样，那麼你了解状元丸有什么作用与功效吗？我们一起来瞧瞧吧。 特异药方生产 石菖蒲（褪毛3.3公分，九节者佳）地骨皮（去木）白茯神（削皮、木）远志肉（甘草小水泡，去心）各30克 山参（去芦）9克 巴戟天（去骨）15克 特异制

怎样才可以金榜提名，人丁兴旺呢?寒窗苦读自然最理想化的情况便是努力有一定的收益，可是也经常出現勤奋但是无法得到收益，虽然考試整体实力很重要，可是有时候运势成份也不能少，那麼一个好的居家风水合理布局毫无疑问也可以为小孩的考試大大加分许多。 一、找寻家居家具文昌位助升学

其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍固元健脾养生粥的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的 1.把山药去皮切成滚刀块浸泡在淡盐水里备用。把米、豆等洗净用清水浸泡两小时。 2.1凉水把红小豆下入锅中煮开，水开把红小豆煮至微微开裂时

  据外电报道，土尔其东部地区23日产生地震震级7.3级地震灾害，导致中部城市凡城许多工程建筑坍塌。土尔其新闻媒体称，该地一座七层工程建筑产生坍塌，据信有些人被埋，援救工作人员已经应急救援。   中国新闻网10月23号来电 据外电报道，土尔其巴塞罗那地震研究管理中心

初春，万物复苏，季节交替，天气变化明显，同时各种过敏原都出现了，对于皮肤来说，这真是一段难过的阶段，有些人会出现皮肤瘙痒症。怎么止痒呢?不妨用绿茶擦试，可有效缓解皮肤瘙痒症状。 皮肤瘙痒，擦点绿茶 平时，当我们身体出现轻微的皮肤瘙痒时，可别忙着用药，用冷

每一个适龄女士都是有来大姨妈的状况，经期是排出来身体的积血及其排卵期的全过程，这个时候应当要留意阴道内的环境卫生问题及其注意保暖等。而我们了解女性朋友进到怀孕的过程便会出現停经的状况，停经不容易由于怀孕初期就立刻停经的，一般第一个月可能还会继续有小量的流血状况，可是第二个就不容