1、吃什么补充雌激素 很多食物可补充雌激素，比如黄豆或者黑豆中含有异黄酮，是雌激素的类似物，吃此类食物可调节雌激素水平，使得雌激素上升。适当饮用牛奶可间接补充雌激素，牛奶含有优质蛋白以及微量元素，是合成雌激素必不可少的物质。直接服用维生素e可补充雌激素，还可调理内分泌，但效果不是特别显著。

1、雌性激素多的食物 雌性激素多的食物有山楂、紫菜海带、蜂王浆、黑豆、苹果等。山楂中含有一定的柠檬酸、山楂酸、维生素C、脂肪分解酸、黄酮等化合物成分，对于促进胆固醇和改善血液循环具有一定的作用。紫菜害到是属于含碘和钙比较高的食物，可以帮助调节雌激素的平衡。蜂王浆是属于一种纯天然的食物，每天

1、雌激素高怎么办 雌激素高的人首先要在饮食方面引起注意，豆制品和鱼类等能够使雌激素升高的食物要少吃或者尽量不吃。因为这类食物中含有大量的促进雌激素升高的物质，吃了会雌激素含量越来越高的。除了在饮食方面下功夫，还可以通过药物治疗，不仅卵巢正常分泌雌激素。然后再配合着泡澡等促进血液循环的一些

1、雌激素低吃什么药 雌性激素低是因为身体中缺少大豆异黄酮，所以在药物的选择上，要选择含有大豆异黄酮高的吃保健品。如百爱大豆异黄酮、鹿胎膏等药物中主要含有丰富的异黄酮。雌激素、营养元素低，除了吃药以外，饮食方面也要多吃葵花子、芝麻、黄豆、黑米、这些可以补充雌性激素、滋生血液、补肾养气的素食

1、雌激素高的食物有哪些 大豆里面含有的雌性激素是所有食物里面含量最高的一种食物。而且很多黑色食物里面也有大量的雌性激素，比方说黑米，黑豆，还有红豆红枣。一部分的粗粮比方说小麦水稻里面也有一些雌性激素，但是蜂蜜和蜂王浆还有花粉，玫瑰花，这些里面含有的雌性激素也非常的多。补充雌性激素可以通过

做为女性，对自身最“私秘”的位置，你掌握是多少?前不久，在这里网编为你详细介绍“你永远不知道的阴道内8件事”。 1.性生活高潮迭起缓解疼痛。 下一次假如老婆以“我头痛”为托词逃避性生活得话，老公何不属实告知她，科学研究确认，性生活医治头痛的作用媲美止痛药，性

1、雌性激素低怎么办 雌性激素低可以通过饮食来补充雌激素。平时可以多吃些黄豆及其豆制品，可以补充体内的雌激素。也可以吃一些蜂王浆、亚麻籽油、葵花籽、香菇、芝麻、苹果、牛奶、鱼等食物。此外，还可以吃硒元素含量高的食物，可以调节体内的雌激素水平。如果体内的雌激素水平非常低，可以服用补充雌激素的