1、干炸小黄鱼 干炸小黄鱼是一道十分常见的家常小吃，且制作方法简单易学。干炸小黄鱼最主要的原材料就是小黄花鱼，将新鲜的小黄鱼清理干净，葱姜蒜洗净之后切成末备用。建议在小黄鱼的两侧加花刀便于入味，将鱼整齐的码在盘中，放入葱姜末，料酒，食盐，花椒等调味品腌制至少半个小时。在腌制的过程中准备好适

1、红烧小黄鱼的做法 首先把处理好的小黄鱼用面粉裹一下，然后放到热油锅里面炸熟，等到两边变成金黄色的时候就是熟了，好了之后放到盘子里面备用，锅里留少量的油，等油烧热之后把准备好的大蒜、姜丝、花椒放入锅里爆香，爆香好之后把鱼放进去，同时在里面放上少量的水、料酒、白糖、生抽等调味料，然后用小火

1、红烧小黄鱼的做法 准备小黄鱼、红辣椒、葱、姜。把红辣椒洗净去籽，切成小圆桶状，然后把葱白套进去，再把葱白露出部分划成丝状。把小黄鱼收拾干净，放到盆中，放料酒和姜腌制一会儿。然后沥干水分，在鱼身上沫上一层植物油，这样可以预防炸鱼的时候掉皮，锅中放油，把黄鱼炸至金黄，锅留底油，放葱姜炒香，

1、叶酸片的作用 叶酸是早期在蔬菜中提取的B族维生素群，是能够补充身体所需的维生素的。一般来说，叶酸片孕妇吃的多一些，主要是因为孕妇在怀孕期间会出现慢性贫血或者是缺乏血源蛋白的现象，此时多吃叶酸片是能够缓解此类症状的。而且叶酸片中含有的营养成分还能够促进婴幼儿的细胞发育，对于胎儿的智力或者

室内温度20-25℃下侵泡12钟头就可以让黄豆充足吸湿，再增加泡豆時间并不会得到 更强的实际效果。

1、吃什么水果美白 想要通过食补来实现美白肌肤当然要吃含维生素C多的水果和能够防晒、防紫外线的水果。其中柠檬和橙子果内含有丰富的维C，能够细化毛孔、美白保湿，还能淡化斑点细纹，抗衰老。番茄和猕猴桃含有丰富的矿物质和氨基酸，能够起到防晒作用，番茄是防晒之王，但是一定要记得番茄煮熟吃效果比生吃

1、孕妇脸色暗黄怎么办 建议孕妇在这阶段一定要多注意加强营养，因为孕妇脸色出现暗黄，很有可能是由于营养跟不上所造成的，建议孕妇在这个阶段应该选择多吃一些富含优质蛋白的食物，而且在这阶段还需要多吃一些新鲜的水果与蔬菜，因为在这类食物中含有丰富的维生素，可以补充身体所缺乏的一些微量元素。孕妇在

上班族们、高楼大厦里的ol们，每日都是给自己早已已不好看的皮肤而苦恼，终究每天应对电脑上，承受空气中的浮尘，皮肤早已刚开始出現了不一样水平的损伤，以便能尽展自身的风采，只能甘愿下重金买昂贵的护肤品，可是实际效果却依然不尽如人意，这时

1、罗汉果可以天天喝吗 罗汉果没有毒性，有清肺润肠的作用，对促进消化和预防便秘都有不错的作用，有一定的消炎去火效果，对咽喉炎引起的咽喉肿痛和痈肿疮疖等都有不错的食疗效果。另外它还有一定的预防癌症的作用，因其它有润嗓滋喉的作用，所以对于老师、演员和导游等都有很好的护嗓作用。它没有毒性，所以可

1、荷叶减肥茶的作用 荷叶减肥茶可以利尿通便，清热解毒，之所以可以起到减肥的作用是因为在饮用荷叶减肥茶之后肠胃对脂肪的不吸收，从而起到减肥的效果。不过喝荷叶减肥茶应该注意，不能反复泡水，反复泡水的荷叶茶效果远没又新茶来得好。肠胃功能不好的朋友如果田径场喝荷叶减肥茶，可能会拉的比较厉害。减肥