1、喝黑咖啡减肥吗 喝黑咖啡有减肥的功效，黑咖啡的热量非常低，每100克的黑咖啡的热量是2.55千卡。在吃饭之后喝的话它还能够帮助有效地分解脂肪，再加上它有利尿的效果，所以他对于减肥的效果还是比较好的。想要减肥的话，建议每天，在喝咖啡的同时配合一些纤维含量比较高的水果来吃，比如苹果就是不错

1、坐月子怎么减肥 坐月子的时候可以多喝一些冬瓜汤冬瓜汤营养丰富，而且有减脂的功效，非常适合产后的妈妈食用。除此之外，可以给孩子多喂些奶，有些妈妈因为工作繁忙没有时间给孩子喂奶。所以导致身体多余的脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。孕妇只要保证补充足够的营养就可以，没必要每顿都吃得很饱，可以少食

1、痛经怎么办快速止痛 女性痛经时可用手指按压足部缓解疼痛，按压部位是脚踝凹陷处，用拇指尖轻捏脚踝凹陷处，延着跟腱一直向上到达小腿肌，一只脚按压完成之后换另一只脚，每只脚按压数分钟。热敷可以快速缓解痛经，在小腹部放置热水袋，同时平躺在床上，热敷数分钟以后，疼痛缓解。酸奶可减轻疼痛，因含有大

1、便秘怎么快速排便 便秘其实就是排便困难，还伴有一定大便干结、大便费力和排便不净等，要想解决便秘首先是要从生活习惯开始入手，在生活中不能暴饮暴食、吃饭速度快和不能吃一些辛辣的食物，如辣椒和烧烤等，其次就是从食物开始改变，要多吃一些带纤维的食物，如香蕉、苹果和梨子以及蜂蜜，在生活中要尽量多

1、牙龈肿痛怎么快速消肿 出现牙龈肿痛的现象，应该要将大蒜捣烂，然后及时的将大蒜敷在牙齿疼痛的那个地方，这样子就可以有效的治疗牙髓炎还有牙周炎的现象。还可以用味精来按照一定的比例来用开水泡开，然后含在嘴巴里面，然后吐掉，坚持几天之后牙龈肿痛就会好的。还可以用生姜咬在疼痛的地方，就可以很

1、嗓子痒干咳嗽吃什么药好的快 建议平时可以自己做一些药膳，比如用白萝卜，放在茶叶里面一起冲泡，做成萝卜茶，白萝卜应该要洗干净之后切成片，煮烂了在倒进茶叶水里，长期服用还能够有效地帮助清热化痰，还能够帮助开胃，缓解食欲不振的情况，也可以自己用一些鸭梨，冰糖，杏仁，一起煮成水之后，做成杏仁

1、简单减肥 减肥最简单的方法就是运动和合理饮食。在减肥的时候不要吃过于油腻的食物也不要吃淀粉含量高的食物，在主食上可以选择米饭。很多人都有晚上运动完以后再吃东西的习惯，这个时候可以选择水果蔬菜和水来代替其他食物。这些东西既可以为人们补充足够的营养而且还可以帮助人们减肥。也可以在早餐的时

1、产后减肥最快的方法 产后的妈妈在生完孩子后肚皮的松弛会让身体看起来很臃肿，减肥是势在必得的，产后的妈妈都是为了收缩腹部最好带收腹带，但一次不要带太多时间，注意半个小时即可，晚上睡觉时不要带着收腹带这样会引起血液循环不通，切记不要用减肥药，生产过后身体恢复差不多可以做一些瑜伽到外面做户

1、牙痛怎样快速止痛 生活中经常出现牙痛的现象，有的痛的不能吃任何东西，治疗牙痛的方法有好多种，比较快速的方法有几种，可以用药剂喷雾式的，如帕芙欧牙痛喷雾，这种药主要能够快速止痛，或者还可以吃一些止痛的要药，如芬必得或者布洛芬等，还有一种止痛效果比较快的是冰敷的方法，用湿巾或者冰块放在牙痛

1、头痛怎么办快速缓解 头痛主要是因为神经头痛导致。所以说可以对神经做按摩。可以用自己的大拇指指腹按上自己的太阳穴，在太阳穴上来回地顺时针揉按30分钟。软的时候一定要注意力度，不可以用力过大，否则可能会导致太阳穴神经的损伤。一定要按照自己的神经会感到舒适的感觉，疼痛就会有所减轻。还需要注意