一、苞米豆腐鸡蛋羹 原材料：水豆腐1块，玉米1碗，瑶柱(瑶柱)2粒，生鸡蛋1个。 作法： 1.瑶柱用开水侵泡至软，撕破; 2.石锅烧开，爆油，待油热后引入暖水; 3.待锅内的水烧开后将水豆腐及玉米一起倒进锅，再度煮沸后转文火煮十五分钟;

冬至就是每年的农历十一月十二日，俗称“冬节”，不过大家对于这两个词组，“冬至”较为熟悉些。这一天是我国农历中一个重要的传统节日，到至今为止仍有不少地方在这天杀鸡宰鸭拜神过节，并制作各色各样的美食供家人和亲戚享用，以表庆祝之意。那么，冬至

冬至是中国传统的节气，每家每户都会注重这样的节日，在大都市里，离家近的都回家与家人聚餐过节。异乡之客的则会约上三五个好友一起到饭馆聚餐，点一些冬至常吃的美食佳肴来品尝。但是，不管是在家吃还是在外吃，冬至有一样美食那可是不能少的，那就是养生面。面条含有蛋白质、维生素、矿物质等营养

人最担心便是得病，一旦得病不要说花钱似流水，便是这儿疼痛那边难受也给你够不舒服的。保健养生，应当从预防传染病学起。每每病症产生时，实际上都是“写”在你的脸部，俗话说得好：“健不健，看容面”。 人的容貌，不可是七情演出的“演出舞台”，也是体现身体诸病的“对话框”。故察颜观

紧急避孕便捷的另外也给女性产生了许多 的副作用，女性朋友要学好如何防止紧急避孕的副作用。 1、没有食欲、恶心想吐、呕吐、头昏、乏力 常产生在刚开始吃药的情况下，出現这类反映时，一方面可喝些浓茶水、嚼点糖姜、萝卜咸菜;另一方面要坚持不懈按照规定吃药，伴随着

近期互联网上曝出了一条信息，日本的一位实习老师孙彩敏皮肤白嫩嫩白，脸部保养有佳，网民们的聚焦点和专注力所有集中化在了这名美女老师的的身上，她是如何维护保养的这般漂亮呢？实际上，皮肤的维护保养不可或缺食物的营养成分提供，仅有获得了充足的调养和滋补养生，才会有一个好皮肤，今日网编就

雪白整齐的牙齿会提升微笑的力量，下边告知大伙儿一些解救黄牙的食材。1.莴笋化学纤维粗如同扫帚，扫掉牙齿上的一部分食物残留，此外愈是费力咬合就愈能刺激性代谢唾沫，均衡口腔内的ph酸碱度，做到当然的抑菌实际效果。 2.芭乐/香蕉苹果新鲜的热带水果含高维C可维护保养牙龈身心健康。

引语：减肥瘦身一直是女性朋友们的一大难点，各式各样的方式全是过，有用的不健康，身心健康的无论用。今日给大伙儿详细介绍一个及身心健康有减肥方法。早中晚做个减肥健身操，不仅减坠肉，还能令你夜里睡个好觉，早晨精神好。 晨醒减肥健身操：     1、双腿张开，力度稍超过肩膀宽，

许多人觉得牙齿疾病便是牙齿疾病，牙齿疾病便是蛀牙，便是牙慢慢被毁坏、掉色、松脱，最比较严重也就是病牙掉下来。小伙伴们，请记牢口腔科≠口腔科，牙齿疾病并不是单纯性的牙齿疾病。 很多人会觉得口腔科＝口腔科，它是有误的。也是有许多人觉得牙齿疾病便是牙齿疾病，牙齿疾病便是蛀牙，

在秋天众多水果都来到丰收的季节，那麼针对我们健康养生的群体而言，吃什么水果最合适我们健康养生的群体服用呢？下列便是网编为大伙儿强烈推荐的6款好新鲜水果，让大伙儿在秋天能够去除肝火，滋养干躁，让我们的人体更为的健康，一起来瞧瞧吧！ 石榴，膳食纤维素之首 石榴含有的水溶膳