饮食搭配的标准是以“甘平主导”，即多吃有清肝火功效的食材，蔬菜水果如豆芽、花菜、红萝卜、莴笋等。在其中的食用方法也是各种各样。 　　甘蓝菜 　　其维他命C的成分是番茄的3.5倍，钙的成分是丝瓜

说到女性选择男生，那真的是“难以”!一不小心便会在恋爱过程中，碰到个密婚的骗子公司，稍不注意就沦落了毁坏他人家中的第三者。下边密婚男常见的10个托词，教你揭穿密婚骗术。 1.请你再帮我一点時间。 一点時间确实是一个模棱两可的定义，什么是一点時间，一小时?一天

胃癌是严重威胁全球健康的恶性肿瘤。第12届国际胃癌大会发布的“胃癌关注度大数据”显示，胃癌在“公众最关注的癌症”中排名第五，40岁以上人群更关注胃癌。 十类人最需警惕胃癌 1.40岁以上者。胃癌发生与年龄相关。总体来讲，我国胃癌发病人群以中老年人为主，40

夏季养生吃什么?进入夏季，天气炎热，这个时候也是养生的好时节，那么夏季养生吃什么呢?夏季养生要少吃肉多吃豆，不同的豆类有不同的营养功效，下面小编为您介绍夏天吃什么豆，这十种豆最适合夏季食用。 1、红豆 中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神

夏天经常衣单被薄，即便键康的人还要严防外感风寒，一旦生病不能随便应用出汗之剂，以防出汗多难过。老人更要留意防止气血瘀滞，防止心脏病的发病。故夏天，情宜欢喜，恬适自乐，切勿暴喜伤心。 1、猪腰 猪性情平、味甘咸，有养神补血补气、安神助眠镇惊之功。含有蛋白和较多钙、磷

枣是一种价廉物美的滋补养生上品，这一点早已早已产生了的共识，而枣的口味又好，因此 很多人都喜欢吃，可是针对枣的功效，了解的人并并不是许多 ，实际上，适当吃枣不但能够具有健脾胃益胃的实际效果，并且还能够养血补气，另外它也有很多别的的作用，假如要想掌握实际的枣的功效与作用，就讨论一

生活起居中，买水果是最普遍的事儿，当妈妈们走入农贸市场，期待为亲人煮餐有营养成分、又新鮮美味可口的蔬菜水果美餐，又看到诸多蔬菜水果的形状，到底如何选择最新鲜水果呢? 如今就教你挑菜小窍门，给你10分钟变成买水果大神! 青菜： 叶子详细而富光泽度、挺立而沒有过多凋谢或虫类