宝宝在夏天很爱睡觉,睡眠时间太长该怎么办?
宝宝的睡眠情况是很多宝爸宝妈非常关心的一个问题,都希望宝宝能够睡得香甜,可是如果宝宝特别爱睡觉,也会有一些安全隐患存在,遇到这种情况,宝妈应该怎么办呢?宝宝嗜睡有什么隐患呢!让小编来告诉你吧!
宝宝爱睡觉的原因
宝宝爱睡觉有可能是因为没有睡好造成的,作息不规律,睡觉的时间非常短,或者是睡觉的质量非常差,有打呼噜的现象都会造成孩子特别容易睡觉,这是在补觉的一个表现,生物钟紊乱对于孩子的身体健康危害非常大,特别是时间长了以后,孩子会出现身体体质变弱或者是神经衰弱等问题。也有可能是因为低血糖所造成的,如果宝宝在前一天晚上没有吃饱,那么早上就会变得非常爱睡觉起不来,还会有低体温,脸色变白,出冷汗,还会出现昏迷抽搐等表现,新生儿会出现的表现就是喂养非常困难,特别爱睡觉,精神不振。也有可能是生病引起的嗜睡。
应该怎么办
建议加强体育锻炼,可以喝点咖啡,兴奋大脑。保证睡眠质量。精力才能充沛。还要注意孩子的心理层面,及学习爱好等。要是觉得自己家宝宝每天睡觉的时间远远超过了一般的睡觉标准,认为宝宝是有患上嗜睡症的可能,应该要先观察下宝宝除了嗜睡外,是否还有出现其他的异常,比如睡觉睡得不安稳或是吃不了太多的东西等等,要收集宝宝身体其他不适症状。要合理调理孩子的饮食起居,规律性的睡眠,全面均衡营养饮食,有利于孩子的营养补充,从而可以提高孩子的抵抗力,及预防宝宝出现嗜睡及疾病的情况。如果宝宝是由疾病引起的嗜睡,要及时的查明原因,针对病因对症治疗,才有利于改善宝宝嗜睡症状的。
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