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高一数学,三角函数,请有才能的人不吝分数赐教,写下过程,帮助我理解题目,我学的不好函数y=sin²x+sinx-1的值域为?

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高一数学,三角函数,请有才能的人不吝分数赐教,写下过程,帮助我理解题目,我学的不好
函数y=sin²x+sinx-1的值域为?
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答案和解析
y=sin²x+sinx-1=( sinx+1/2)^2-5/4
因为-1