蹲踞式起跑两种起跑方式

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蹲踞式起跑两种起跑方式

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短跑竞赛要求采用蹲踞式起跑,起跑前要安装好起跑器,使两脚有固定的支撑,并形成良好的预备姿势,以获得较快的起跑速度.起跑器的安装有拉长式、接近式和普通式三种.
拉长式：前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚两脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米.
接近式：前脚距离起跑线一脚长,后脚距离前脚一脚长,两个脚中轴线间隔约为15厘米.
普通式：前脚距离起跑线一脚半长,后脚距离前脚也为一脚半长,两个脚中轴线间隔约为15厘米.
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