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我提出一个神理论,求喷!人体经过一段时间运动之后,糖元肯定会减少,身体开始转化血液中的葡萄糖补充消耗的
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我提出一个神理论,求喷!人体经过一段时间运动之后,糖元肯定会减少,身体开始转化血液中的葡萄糖补充消耗的
▼优质解答
答案和解析
很粗,很不准确的,用于普通人民群众减肥理论的话,没啥大错,主要就是涉及到ATP能量释放和脂肪能量转移.肌肉运动时消耗ATP,然后消耗血糖和肌糖元补充ATP,再不够的话就消耗脂肪补充.so 要长时间运动才可以消耗脂肪哦,短时间是没啥效果的.
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