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科学研究显示,宣泄压力,可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有()①到风景秀丽的野外去散步②放声歌唱或大声喊叫③自我解嘲,自

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科学研究显示,宣泄压力,可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有(  )
①到风景秀丽的野外去散步 
②放声歌唱或大声喊叫 
③自我解嘲,自我安慰 
④向他人倾诉。

A. ①②

B. ③④

C. ①③

D. ②④

▼优质解答
答案和解析
合理宣泄法有哭泣宣泄、运动宣泄、书写宣泄、倾诉宣泄等.②④说法正确,属于合理宣泄法.①属于注意力转移法;③属于自我宽慰法.故选D.
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