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跳高与跳远的区别两者用的力是一样的吗?能告诉我两者分别用脚的那些肌肉吗?或者两者应从什么方法去练吗?
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跳高与跳远的区别
两者用的力是一样的吗?能告诉我两者分别用脚的那些肌肉吗?或者两者应从什么方法去练吗?
两者用的力是一样的吗?能告诉我两者分别用脚的那些肌肉吗?或者两者应从什么方法去练吗?
▼优质解答
答案和解析
跳远是直道加速,腾空以后通过在空中动作的配合,就是摆臂,腹部肌肉的收缩,还有落地以后的动作来完成的. 跳高是一个弧道助跑,起跳是转正身体,最后是收小腿过杆. 跳远需要的助跑以及空中动作的配合,还有就是在加速过程...
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