跑200米和100米有什么区别啊？？似乎都是短跑，，马上校运会了，。，不知选哪个，，，目前选了200的！！

Question

跑200米和100米有什么区别啊？？似乎都是短跑，，马上校运会了，。，不知选哪个，，，目前选了200的！！

Answer 1

100米单纯是拼瞬间爆发力，运动的整个过程主要以无氧呼吸为主，消耗的能量是ATP为主，普通人全力跑100米最多支持7秒，加上起跑时间，在ATP消耗完后，没多久就可以跑完100米了。 跑200米的竞技难度要比100米难多了，200米是速度与耐力的结合。 首先，在赛道上，200米是有弯道技术的，而100米只有直道； 其次，200米是无法用全力跑完全程的。由于普通人的ATP最多支持7秒，所以没经过训练的人全力跑200米，在后半程ATP消耗完后，腿会发软，严重者会晕倒。所以跑200米必须合理分配体力，一开始不能冲得太猛； 三是，200米比100米辛苦，消耗能量更大，对身体无氧呼吸能力、耐肌酸能力要求更高； 四是，200米比100米更考验运动员的意志力。