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小华在自己的日记中写道:“临近中考,我发现自己特别容易急躁,于是我写了个‘静’字贴在床头,时常提醒自己控制情绪。”他认识自我的途径是,调节情绪的方法是。(

题目详情

小华在自己的日记中写道:“临近中考,我发现自己特别容易急躁,于是我写了个‘静’字贴在床头,时常提醒自己控制情绪。”他认识自我的途径是      ,调节情绪的方法是      。(  )

A. 进行自我观察  理智控制法

B. 倾听别人评价  心理换位法

C. 通过集体了解  注意转移法

D. 与他人作比较  合理发泄法

▼优质解答
答案和解析
此题旨在考查学生对认识自己的途径和调节情绪的方法的掌握.根据教材知识,小华自己提醒自己,属于自我观察认识自己,写个“静”字作为警语告诫自己,属于理智控制法,选项A是对的,故应选择之;选项BCD都不符合题意,故应排除之.故选A.
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