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基础代谢率为1789大卡这个是指我一天无运动的消耗热量么是不是只要我摄入的热量比这个少我就可以减肥成功外加明天跑步45分钟我可以减肥成功么
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基础代谢率为 1789 大卡
这个是 指我一天 无运动的消耗热量么 是不是只要我摄入的热量比这个少我就可以减肥成功 外加明天跑步45分钟我可以减肥成功么
这个是 指我一天 无运动的消耗热量么 是不是只要我摄入的热量比这个少我就可以减肥成功 外加明天跑步45分钟我可以减肥成功么
▼优质解答
答案和解析
就是什么也不做,不动,心情也很安静的情况下,每小时每平方米身体表面所散发的热量
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