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下面是张华为妈妈设计的几份午餐食谱,你认为最合理的是()A.大虾、牛肉、鸡蛋B.青菜、排骨、馒头C.米饭、白菜、芹菜D.肥肉、冬瓜、面包
题目详情
下面是张华为妈妈设计的几份午餐食谱,你认为最合理的是( )
A. 大虾、牛肉、鸡蛋
B. 青菜、排骨、馒头
C. 米饭、白菜、芹菜
D. 肥肉、冬瓜、面包
▼优质解答
答案和解析
A、大虾、牛肉、鸡蛋主要提供蛋白质和脂肪,此食谱无蔬果类,不能提供维生素等营养物质,也无淀粉类的食物,此食谱营养不全面,不符合题意;
B、馒头主要提供淀粉等,排骨主要提供蛋白质和脂肪,青菜主要提供维生素、无机盐,此食谱营养全面,较合理.符合题意;
C、米饭主要提供淀粉等,白菜、芹菜主要提供维生素、无机盐,无瘦肉、奶、蛋类,不能提供蛋白质,此食谱营养不全面,不符合题意;
D、肥肉主要提供脂肪,冬瓜主要提供维生素、无机盐,面包主要提供淀粉等,无瘦肉、奶、蛋类,不能提供蛋白质,此食谱营养不全面,不符合题意.
故选:B.
B、馒头主要提供淀粉等,排骨主要提供蛋白质和脂肪,青菜主要提供维生素、无机盐,此食谱营养全面,较合理.符合题意;
C、米饭主要提供淀粉等,白菜、芹菜主要提供维生素、无机盐,无瘦肉、奶、蛋类,不能提供蛋白质,此食谱营养不全面,不符合题意;
D、肥肉主要提供脂肪,冬瓜主要提供维生素、无机盐,面包主要提供淀粉等,无瘦肉、奶、蛋类,不能提供蛋白质,此食谱营养不全面,不符合题意.
故选:B.
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