可以采取合理的方法去调控情绪。如转移注意力，别老琢磨令人心烦的事；合理地发泄情绪，如去打打球、跑跑步，唱自己喜欢的歌，向信赖的人倾诉自己的心事；

Question

可以采取合理的方法去调控情绪。如转移注意力，别老琢磨令人心烦的事；合理地发泄情绪，如去打打球、跑跑步，唱自己喜欢的歌，向信赖的人倾诉自己的心事；还可以主动去调控情绪，激励自己努力学习，为父母分忧等。

Answer 1

（ 1 ）辛颖追求的是高雅的生活情趣 ，吴丽追求的是低俗的生活情趣。 （ 2 ）高雅的生活情趣有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求，它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。生活情趣低俗、庸俗的人，往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只 看得到眼前的事物，只图暂时的感官快乐，低俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。（ 3 ）丰富的文化生活是陶冶情操、追求高雅生活的重要途径。当然，我们的基本任务和主要生活内容是学习科学文化知识，在德智体美各方面发展和提高自己。但是学习科学文化知识不能简单地理解为只在课堂里学习，而应该在学好课堂知识的基础上，努力扩大知识面，拓展活动的领域。我们可以根据自己的兴趣爱好、身体条件和时间的可能性，更多的选择不同的文化活动内容，从丰富的文化内容中领生活的真正意义和情趣。