花菜赤豆烤彩椒的做法
花菜赤豆烤彩椒的做法
除了家庭主妇,很多有自己事业和工作的女人都不会在做饭上花费太多的时间,毕竟一个人的精力有限,这个时候她们就希望能找到一些做法简单的家常菜来学习,花菜赤豆烤彩椒的做法就比较简单,适合有工作的女人。
1、花菜切碎,平底锅倒入少许油下葱碎炒出香味后倒入花菜碎,炒至八分熟盛出备用。赤豆需要提前浸泡一天然后用高压锅煮熟。
2、花菜碎与所有食材(除了牛油果和香菜碎)混合均匀,按照自己的口味调整甜咸度。
3、提前预热烤箱195度。彩椒洗干净去籽去膜对半切开,把混合好的馅料填入彩椒中,烤盘上刷一层橄榄油,表面盖上锡纸,入烤箱烘烤30分钟后,转205度继续烤15-18分钟。
4、取出后撒上少许香菜碎装饰一下。
5、可以再加一点切片的牛油果,再挤上少许柠檬汁。
6、和我一起来享用这道健康的开胃菜吧!
7、Bon appetite.
忙碌的工作让许多人放弃了自己在家里做饭,不过花菜赤豆烤彩椒的做法简单,即使工作再忙,也可以自己享受到美味又健康的佳肴。
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