酸奶是生冷食物吗

场景/问题/来源

够坏才男生ゝ问：2020-11-21 20:20:34

知识/回答

酸奶是属于生冷食物吗？

够坏才男生ゝ问：2015-11-21 20:20:34

我要回答

近期脸上起痘痘，到医院开过中药调理下，医生说不能吃生冷食物的食材，我每日饮用酸奶，不清楚饮用酸奶能不能，酸牛奶归属于凉性食物？

BT知识网网编解释：酸牛奶并不是生冷食物的食材，凉性食物指未煮开的食材，酸牛奶是凉的，能够升温四十度上下喝，不必加凉的酸牛奶，也不必加温的酸牛奶喝，高溫的酸牛奶营养成分会外流，服食时最好是不必吃凉性食物，吃时最好是烂熟，并且在服食时要趁热吃，也不必吃辣、油腻感的食材，平常营养成分要平衡，提高人体免疫力，脸上起痘是不可以经常熬夜的，还要维持乐观的心态。

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