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瘦人如何增胖

场景/问题/来源

增肥,怎么进行,如何调理,解决办法

萧落、舞花遗问：2020-05-08 16:24:01

知识/回答

瘦人如何增胖比较有效？

萧落、舞花遗问：2015-05-08 16:24:01关键词：增肥怎么进行如何调理解决办法

我要回答

我一直感觉自己的体重是偏轻的，而且我对自己的身材不满意，因为我觉得太瘦了，有没有什么比较好的方法可以增肥？

BT知识网小编解答：

其实增肥的方法非常多，但是增肥也要健康的增肥，不能够让自己浑身都是肥肉，你要使自己充满着肌肉，这样才能算比较健康的增肥，增肥其实跟减肥一样也不是一件容易的事情，你要将自己的饮食和运动相结合，鼻屎可以增加自己的食量，然后再适当地进行运动，这样子可以控制你的脂肪在一定的范围之内，但是也不会显得特别的胖，而且对你身体会有非常大的好处。

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