番茄肉片汤
番茄肉片汤
西红柿是我们日常生活常常能吃到的一种蔬菜水果，它的维他命成分十分高，并且常常服用还能具有皮肤美白的功效，可是每一个人的饮食结构全是不一样的，有很多人喜爱用西红柿开展熬汤，它的味儿味酸带点甜配搭小肉一起营养丰富，还能非常好推动我们的胃口，下边一起掌握下番茄肉片汤做法。
番茄肉片汤做法
原材料：
西红柿2个，瘦猪肉200克，水豆腐300克，生鸡蛋1个，芝麻油、盐、葱末、酒酿、白胡椒粉、木薯淀粉各适当。
1．用沸水将西红柿略烫后除去外皮、切一小块；生鸡蛋弄成鸡蛋液。
2．生猪肉切成片，放盐、酒酿、白胡椒粉、木薯淀粉腌制一会儿。
3．锅中添适度的水，放进西红柿及水豆腐烧开后，添加小肉。
4．待小肉浮上来，将鸡蛋液迟缓倒进，另外用饭勺不断拌和，最终添加盐、葱末，浇上芝麻油就可以。
服用使用价值
据营养专家科学研究测量：每人服用50～100克鲜西红柿，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要。西红柿含的“蕃茄红素”，有抑止病菌的功效；含的苹果酸、柠檬酸钠和糖原，西红柿含有胡罗卜素、维他命C、维生素b2及其维生素b22和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种多样原素，还带有蛋白、糖原、柠檬酸、甲基纤维素。
番茄肉片汤做法十分的简易非常容易实际操作，平常在日常生活中我们能够依照上边的方式 开展制做，那样做出去的食材更为美味可口营养成分，并且也不会感觉小肉非常油腻感，此外要想让人体更为身心健康我们平常一定要多开展锻炼身体，并留意饮食搭配营养搭配。
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