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减肥练普拉提还是瑜伽

场景/问题/来源

练普拉,怎么瘦,如何瘦,瘦身方法

三分的关注度问：2020-11-22 16:38:50

知识/回答

减肥练普拉提还是瑜伽比较好呢？

三分的关注度问：2015-11-22 16:38:50关键词：练普拉怎么瘦如何瘦瘦身方法

我要回答

近期腹部都出現小腹了，觉得手腕子脚裸，这些地区，都多肉的。有的盆友强烈推荐我练普拉提，有些人要我练习瑜伽，那麼减肥瘦身是该练哪样呢？

BT知识网网编解释：

肥胖症使如今困惑很多年青人的，一块烦扰之处。既没有时间健身运动，又长期卧平躺着或是坐下来，造成的身上的人体脂肪和植物油脂愈来愈多。减肥瘦身得话，建议還是挑选练习瑜伽吧。由于练习瑜伽不但能够瘦身减肥，还能够营造型体。给你的身型维持在“S”型，并且瑜伽健身还可以调理周转，还能够锻练你的性情，使你越来越稳重，不急切高官厚禄，也没去人云亦云。而且舍生地去体会自然界与人体的融洽。品味生活的幸福，和减肥瘦身的快乐。

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