鲜核桃能吃吗

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鲜核桃,能不能吃,能食用吗

鲜核桃能吃吗

知识/回答

鲜核桃自然是能吃的，并且由于新鮮因此营养成分损害非常少，其营养成分比核桃仁高些，另外它的味儿也很好，要比干核桃仁更为鲜美。但还要留意，因鲜核桃的表皮具备一定的刺激效果，因此在吃的情况下一定要佩戴胶手套，防止导致对皮肤的刺激性。

核桃仁生吃营养成分损害至少，在收获期没经干躁获得的鲜核桃肉也是美味可口,现阶段，吃鲜核桃肉在资本主义国家较为广泛。相关科技发展管理中心已经攻破鲜核桃肉的生产加工冷藏技术性，坚信在没多久的未来，我国的顾客就能随时吃到营养成分美味可口的鲜核桃肉了。

有关核桃肉的摄取量，一般觉得每日吃5～6个核桃仁，约20～30克核桃肉为宜；吃得过多，会生痰、恶心想吐；除此之外，阴虚火旺者、大便溏泄者、呕血者、流鼻血者应少食或忌食核桃肉。

但天然的的鲜核桃有害，吃多了，会涨肚，觉得非常的油，并且，第二天早晨起来秀发会觉得特油腻感。鲜核桃比干核桃仁美味，营养成分也高一些，但是日常生活有很多人吃鲜核桃会把嘴巴染黄，把嘴巴浸蚀出口子，乃至让喉咙疼的。

鲜核桃尽管美味，但也不必吃的过多，一方面它的植物油脂成分很高，吃的过多会造成消化不良，乃至出現恶心想吐、呕吐的状况。此外还要留意，防止让外皮的液汁黏在手里，会造成皮肤出現瘙痒和疼痛的状况，它是需要留意的事儿。

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