黑豆煮什么汤
悄无声息问：2020-11-10 22:38:17
黑豆煮什么汤比较好？
悄无声息问：2015-11-10 22:38:17
我要回答
以前看电视剧说灰黑色物质对人体很有益处，前几天就去超市买来黑豆，想用于熬汤喝。黑豆煮什么汤对人体更有益处呢？
BT知识网网编解释：
黑豆自身便是一种营养成分较为高的豆类食品，不但含丰富多彩的蛋白，并且发热量相对性较为低。因而，黑豆能够 立即用以熬汤，不配搭别的物质。假如感觉口感简单，能够 挑选加一些枣类或参类，那样能使它的营养成分更非常容易被身体消化吸收。家中作法为：取黑豆适当，侵泡12小时后放进锅中煮，直到黑豆烂熟后加上一些大枣，再用文火煮20分钟上下。服用时还能够加一些老红糖，既调料也丰富多彩了营养成分。
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