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脚摔肿了怎么消肿

场景/问题/来源

脚肿,怎么做,好处,方法

跟着感觉走问：2020-04-08 11:20:49

知识/回答

脚摔肿了应该怎么办呢？

跟着感觉走问：2015-04-08 11:20:49关键词：脚肿怎么做好处方法

我要回答

前几天表弟上体育课的时候不小心摔倒了所以脚肿了，阿姨很担心不知道应该怎么办，请问脚摔肿了应该怎么调理才好呢？

BT知识网小编解答：

脚摔肿了平时要注意不能有剧烈的运动，不然很有可能会导致筋骨受伤更加严重，另外平时可以经常泡热水，这样能让脚部的肌肉放松，对祛瘀消肿很有好处，在泡完之后可以适当的做一些按摩，这样也能起到活血的作用，多消肿也会很好好处，除此之外平时可以经常吃一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的钙元素和大量的蛋白质，多吃能帮助很好的恢复伤口，对脚部伤口会有好处。

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脚掌浮肿是很多疾病的信号，包括心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病都会表现为不同程度的脚浮肿，不知道你都做了哪些方面的检查。另外，生理因素导致脚部浮肿的情形也较为普遍和常见，但生理因素的脚部浮肿一般持续性时间不是很长。另外，中医对脚浮肿往往有着自己的观点和看法，平常消化功能差或脾虚，也可能因此下肢浮肿，进而觉得脚部也有浮肿感。所以如果西医确实是没有坚持出疾病，不妨试试中医。

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脚崴了可以冰敷肿处，用毛巾包好冰块放肿部位大约一刻钟就可以了，不要做剧烈的运动，最好马上休息不要动了，严重的情况要及时去医院，不要耽误治疗最佳时间，以免感染造成严重不良后果，可以按医嘱开些消肿的药物，不要用西药，西药副作用比较大，可以轻轻的按摩下，可以用热水泡脚，每天可以坚持泡脚，饮食要营养全面均衡，多吃绿叶蔬菜跟水果。

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