高血压病人食疗自疗与生活宜忌
高血压病人食疗自疗与生活宜忌
高血压问题，是如今很多人都都是应对的一个问题，尤其是到了一定年龄的老人，或是是肥胖人群，更非常容易应对高血压，这类问题的出現，早已比较严重影响到大家的身心健康，因此在平常日常生活之中，高血压患者应当重视自身的饮食疗法，及其日常生活的一些忌讳问题，那样才可以做到合理的治疗效果。
一、限盐
盐的摄取量与高血压呈成正比，即群体中盐摄取越多血压水准就越高。每日摄盐量每提升1克，均值髙压升高2mmHg，底压升高1.7mmHg。日本国北边摄盐量每人30克，結果高血压、脑卒中患病率显著高过全球平均，被称作
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