做蔬菜沙拉用什么沙拉酱

场景/问题/来源

沙拉,怎么做,家常做法

做蔬菜沙拉用什么沙拉酱

知识/回答

许多女生一来到夏季的情况下都是做这一蔬菜水果沙拉来吃，而这一蔬菜水果沙拉还能够减肥瘦身，减肥瘦身的实际效果也是非常好的，备受许多年青小朋友们的钟爱，可是许多女生吃蔬菜水果沙拉的情况下全是会到外边去吃，实际上那样会很消耗的，由于蔬菜水果沙拉是非常好做的，假如我们自身会做得话，那麼随时随地都能够在家里里边做着吃完。下边我们讨论一下这一蔬菜水果沙拉的做法。

实际上蔬菜水果沙拉的制作过程非常简单，女性朋友把全部的原材料洗干净、切完，再拌上调味品，那样一盘美味可口可口的蔬菜水果沙拉就公布了。下边我们就为大伙儿介绍一下它的具体方法。

方式一

蔬菜水果沙拉的制做原材料：

主要材料：卷心菜200克，番茄80克，丝瓜60克

辅材：辣椒30克

调味品：食用油15克，盐2克，柠檬水20克，纯蜂蜜10克

作用：补充维生素b2、C，胡罗卜素，多种多样矿物原素，减肥瘦身，缓解便秘

做法：

1.把全部准备好的原材料(卷心菜、西红柿、小青瓜、辣椒)各自清洗，甘蓝菜、西红柿切成片，辣椒、圆葱切环片。

2.把切完的原材料混翻拌，放到菜盘中，预留。

3.最终，把全部的调味品(食用油、盐、柠檬水、纯蜂蜜)混和，搅拌均匀，淋在蔬菜水果上就可以了。

温馨提醒：以上便是一盘可口的蔬菜水果沙拉的做法。是否很便捷呢?喜欢吃蔬菜水果沙拉的盆友，能够在有时间的状况下，试着下制做。吃蔬菜水果沙拉既有利于身心健康，还能有着美好的身姿。