有利于产妇下奶的汤

场景/问题/来源

产妇

有利于产妇下奶的汤

知识/回答

很多新的妈妈生完孩子并沒有立刻催奶，但这时小宝宝最需要的便是奶水，怎么才能使产妇下奶变成了一道难点。实际上一些汤针对催奶有非常大的协助。

赤小豆鲫鱼汤

原材料：鲫鱼1条(约重500克)，红小豆50克。

作法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏器官，清理干净，切割成三四块;红小豆清洗干净，侵泡2钟头。将泡涨的红小豆用冷水煮至七完善，添加鲫鱼块，用慢火煮至熟烂，不用调味品，肉食饮汤。

作用：产前养胎消肿，生完孩子催乳催奶。关键用以生完孩子乳少症。

乌鱼通草汤

原材料：乌鱼1条，通草3克，葱、盐、米酒等调味品。

作法：将乌鱼去鳞及内脏器官后，清洗，加通草、葱、盐、米酒、水适当共炖熟就可以。

作用：清热祛湿，输通乳腺，推动分泌乳汁，并且乌鱼含有蛋白质食物，也有推动孕妇伤口修复的作用。

产妇下奶针对小宝宝而言是很重要的，刚刚出生的小宝宝急缺奶水这类营养保健品，所以上面详细介绍的二种汤可以协助新的妈妈迅速催奶，让小宝宝可以一出世就吃得营养成分。

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