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六款减肥食谱瘦身又丰胸

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六款减肥食谱瘦身又丰胸

知识/回答

坚信绝大多数MM的心愿全是减肥瘦身、美容护肤、丰胸美乳。今日，网编先帮诸位MM完成在其中一个心愿——丰胸美乳。下边的几种丰胸食谱可以协助诸位MM们有效丰胸。

淮山药窝笋鸡肝

高级营养师私房话：淮山药是中医学青睐的滋阴养血上品，含有黏蛋白，具备健脾胃益肾、固精强肾养血的功效;鸡肝含有血红素铁、锌。

铜、维生素D和维生素B族等，不但有益于雌性激素的生成，還是补血补气的优选食品;青笋则是传统式的丰胸美乳蔬菜水果。三者共用，具备调理血气的功效，能够推动乳房位置的营养成分供应，还能改善肤质的滋养感和颜色。

原材料：淮山药、窝笋、鸡肝

调味品：盐、鸡精、大骨汤、木薯淀粉

作法：

1、淮山药、窝笋削皮、清洗，切割成条。鸡肝清洗，切成片备用。

2、所有原材料各自用开水焯一下。

3、锅内放底油，加适当大骨汤，调料后放入原材料，煸炒数下，水淀粉勾芡后既成。

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