六款减肥食谱瘦身又丰胸
六款减肥食谱瘦身又丰胸
坚信绝大多数MM的心愿全是减肥瘦身、美容护肤、丰胸美乳。今日,网编先帮诸位MM完成在其中一个心愿——丰胸美乳。下边的几种丰胸食谱可以协助诸位MM们有效丰胸。
淮山药 窝笋 鸡肝
高级营养师私房话:淮山药是中医学青睐的滋阴养血上品,含有黏蛋白,具备健脾胃益肾、固精强肾养血的功效;鸡肝含有血红素铁、锌。
铜、维生素D和维生素B族等,不但有益于雌性激素的生成,還是补血补气的优选食品;青笋则是传统式的丰胸美乳蔬菜水果。三者共用,具备调理血气的功效,能够 推动乳房位置的营养成分供应,还能改善肤质的滋养感和颜色。
原材料:淮山药、窝笋、鸡肝
调味品:盐、鸡精、大骨汤、木薯淀粉
作法:
1、淮山药、窝笋削皮、清洗,切割成条。鸡肝清洗,切成片备用。
2、所有原材料各自用开水焯一下。
3、锅内放底油,加适当大骨汤,调料后放入原材料,煸炒数下,水淀粉勾芡后既成。
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