这段时间这些事千万别干

场景/问题/来源

健康,月经期间,做事禁忌

这段时间这些事千万别干

知识/回答

女性月经期内人体时十分比较敏感的，有很多事儿是不能做的，实际可以看：

吃生冷食物的水果蔬菜和冰凉的饮品：生冷食物的食材，会减少血液循环系统的速率，从而影响孑宫的收拢及月经的排出来，致月经排出来不好，造成月经痛(月经不调病症)。

采用盆浴、坐浴：生理期子宫颈口微开，盆浴和坐浴非常容易使废水进到子宫体内壁造成发炎。

穿紧身内裤：腰围小的紧裤会使部分毛细血管遭受工作压力，进而影响血液循环系统，导致私处血肿水肿。

大声歌唱：生理期，呼吸系统黏膜和喉部血肿，大声歌唱或高声讲话，喉部肌肉容易疲劳，造成声音沙哑。

过多敲打腰部：尽管生理期非常容易产生腰部酸痛等状况，但不能随便自主敲击，那样会使骨骨盆进一步血肿，造成月经过多或经期过长。

夫妻生活：生理期因子宫体子宫内膜脱落，表层产生外伤面，假如产生夫妻生活，非常容易将病菌引进，使其逆行而上，进到子宫体内，造成孑宫内的感染(子宫肌瘤病症)。

吃太咸：过咸的食材，会使内的盐份和水份贮留增加，在月经来前，非常容易产生头痛、情绪激动和容易生气等病症。

喝浓茶、现磨咖啡：这类饮品中咖啡碱成分很高，非常容易刺激性神经和心脑血管病，以至造成月经疼痛、月经时间长和月经过多等不适感病症，另外还会继续有不孕症的风险性(宫外孕病症)。

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