麻辣海带汤
麻辣海带汤
如今无论是成年人還是小朋友都很喜欢一些香辣的东西，可是这种东西吃多了对我们的人体都并不是是太好的，有些人吃多了还爱容易上火口中都溃疡了還是喜欢。都说海带丝很有营养成分那么就做香辣海带汤吧，那样就可以一举多得了，具有营养成分又可以饱了我们的那般福气。 下边我们来介绍一下牛羊肉香辣海带丝汤做法。
主要材料：海带丝(干)1片、辣椒干适当、 牛羊肉100克。
调味品：食用盐 1/2汤匙、 生抽 1/2汤勺、蒜 5克、芝麻油 1.5汤勺、 1汤勺、韩国大酱、水· 适当。
牛羊肉香辣海带丝汤做法流程：
1.取一片干的海带丝，用清小水泡发。
2.海带丝按需泡开好，蒜切割成蒜末，牛羊肉清洗。
3.牛羊肉切一小块放进一半的蒜末、1/2汤勺生抽和1/2汤勺芝麻油腌渍15分鐘。
4.锅中倒1汤勺芝麻油，油烧后放进切完的牛肉块煸炒3分鐘上下。
5.再倒进一定量开水，中文火煮50分钟。
6.向锅中添加韩国大酱、海带丝、再次文火煮20分钟后放进蒜末、盐调料起锅就可以 。
海带丝饮食疗法药力
1、海带丝中常含的核甘酸物质，具备软化血管的功能。常吃海带丝可防止动脉硬化、软化血管、润肠，并使机体体格健壮，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺疾病、水肿等病人的康复治疗健康保健食品。
2、海带丝具备防癌、预防白血病和骨疼痛的功效。
3、海带丝中常含的碘能够促进缺碘性甲状腺的病理硬块融解，并凭借碘化物在身体组织和血液中产生的电解质溶液渗入，使其病毒感染和发炎渗入物被消化吸收或排出来。
以上便是牛羊肉香辣海带丝汤做法并不是难以，要是大伙儿一步一步的看见方式做就可以了，没什么很难的地区，正确了,如果有不喜欢这二种肉的人能够把这二种肉换为自身喜欢的肉,另外还可以加上一些自身喜欢吃的菜或个种的虾丸在里面全是能够的，那样汤里的营养成分会便加的丰富多彩了。
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