黄芪当归乌鸡汤
黄芪当归乌鸡汤
养生秘诀愈来愈遭受大家的钟爱和青睐，健康养生的在其中一个好方法便是多喝中草药材熬汤，这一时节可以用黄芩和当归炖乌鸡汤开展健康养生调养，黄芪当归乌鸡汤的功效也是非常大的，多多的食用此汤能够非常好的补气补血，增强免疫力。
中华传统菜肴。原材料：乌鸡肉250克、川芎15克、黄芩20克。作法：乌鸡肉清洗切片，川芎、黄芩清洗，一齐置瓦锅内，放水适当，慢火煮开。调料就可以服用。
乌骨鸡别称武野山鸡、乌骨鸡(Silky fowl)，是一种杂食家里养鸟。它源于于我国的江西的泰和县武山。在那里，它已被喂养超出2000年的历史时间。他们不但喙、眼、脚是黝黑的，并且皮肤、肌肉、骨骼和绝大多数内脏器官也全是黝黑的。从营养成分上看，乌骨鸡的营养成分远远地高过一般鸡，吃起來的口味也十分鲜嫩。对于药用价值和饮食疗法功效，也是一般鸡所不可以对比的，被大家称之为“珍贵饮食疗法特种养殖”现代科学科学研究，乌骨鸡含有丰富多彩的色素，蛋白，B族维生素等18种碳水化合物和18种营养元素，在其中维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分均高过一般鸡脯肉，胆固醇和脂肪率却很低。乌骨鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均显著高过一般鸡。黄芪当归乌鸡汤的功效是很明显的，乌鸡肉中含碳水化合物高过一般鸡，并且含含铁也比一般鸡高许多 ，是营养成分非常高的养生食材，被大家称乌骨鸡是“黑了心的商品”;因此 ，乌骨鸡是补虚损、养人体的极好上品。服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。《本草纲目》觉得乌骨鸡有补虚损孱弱，制解渴，益孕妇，治妇女崩中清稀及一些亏虚诸病的功能。
菜肴特点
中华传统菜肴。原材料：乌鸡肉250克、川芎15克、黄芩20克。作法：乌鸡肉清洗切片，川芎、黄芩清洗，一齐置瓦锅内，放水适当，慢火煮开。调料就可以服用。
2作法
喝粥、吃荤，每日早中晚各一小碗。秋冬季时节可每天喝一至2次，春夏季可每星期两三次[1]?。
3营养成分
益气补血、健肾调精。适用月经病气血两虚、肾虚者，症见经期不准，月经量少而色淡，神疲胸闷气短，梦多失眠，头晕目眩腰酸，脸色苍白等。
实际上当归黄芪炖乌鸡汤喝，也早早已是许多 重视保健养生的盆友的优选。黄芪当归乌鸡汤的功效是别的熬汤不可以对比的，川芎是补血补气的中药材，黄芩也是补气血的的佳品，用这二种中草药材和乌鸡煲汤实际效果是极佳的。建议大伙儿能够长期性食用。
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