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吃什么补肾壮阳固精

场景/问题/来源

补肾壮阳,饮食调理,怎么调理,注意事项

全世界知道问：2020-05-11 16:25:26

知识/回答

吃什么可以食物补肾壮阳固精？

全世界知道问：2015-05-11 16:25:26关键词：补肾壮阳饮食调理怎么调理注意事项

我要回答

我和老公刚刚结婚，但是打算结婚后就要小孩，所以最近想调理一下身体，做点壮阳补肾的食物给老公吃，想问吃什么食物可以补肾壮阳固精？

BT知识网小编解答：

韭菜、芝麻、枸杞、羊肉、狗肉等食物都是有壮阳补肾的作用的，另外粟米、豇豆、羊骨、羊腰、鹿茸、猪腰、鲈鱼等，这些食物中含有很多蛋白质，也是有固精壮阳的作用。除了这些食物以外，淮山、栗子、桑葚等食物也可以养精壮阳。当然除了饮食以外，男性还要多注意锻炼，每天坚持做一个小时的运动等，是可以起到壮阳的作用的。而且还不要喝吸烟和喝酒。

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